Проєкт «Girls Resilience Academy 2.0 / Академія стійкості для дівчат 2.0»

Дата: 27.09.2024 09:22

Кількість переглядів: 40

З 25 вересня 2024 по 15 жовтня 2024 відбувається прийом заявок для участі у проєкті “Girls Resilience Academy 2.0 / Академія стійкості для дівчат 2.0”, що реалізується ГО “Жіноча Ліга” завдяки підтримці Українського Жіночого Фонду. 

Проєкт «Girls Resilience Academy 2.0 / Академія стійкості для дівчат 2.0» - це інструмент взаємної підтримки та допомоги, завдяки якому українські жінки та дівчата 17-23 років мають можливість віднайти психологічну стійкість та відновити ментальне здоров’я за рахунок експертних порад та практик для боротьби з тривогою, стресом, депресією, розвитку впевненості в собі та своїх силах, а також опановування своїх емоцій та думок.

Проєкт складається з двох частин:

1. Online, що включає в себе:

• 10 тематичних зустрічей

• 10 нетворковінгових активностей 

• 10 практичних завдань між зустрічами

• 10 добірок додаткових ресурсів

• постійну комунікацію та підтримку в спільному чаті

• можливість взяти участь у безкоштовній індивідуальній психологічній консультації 

• можливість взяти участь у трансформаційній грі «Ліла» 

2. Offline, яка передбачає дводенний психологічний ретрит у Львові, у рамках якого відбудуться:

• сесії-рефлексії щодо пройдених у рамках online частини тем

• арт-терапевтичні зустрічі для удосконалення вміння прислухатись до себе, розуміти свої потреби та шукати ресурсні стани в собі

• воршкоп з ораторського мистецтва та самопрезентації для розвитку впевненості у собі

• терапевтична фотосесія з метою ствердження усвідомлення самоцінності та розкриття почуття любові до себе

Теми зустрічей у рамках online частини:

1. Знаходження любові до себе та робота з самооцінкою

2. Емоції, емоційна зрілість та емоційна інгібіція

3. Побудова здорових стосунків

4. Насильство в стосунках: психологічний аспект

5. Насильство в стосунках: юридичний аспект

6. Принципи ефективного спілкування, стратегії побудови діалогу та способи уникнення конфліктів

7. Боротьба з тривогою, стресом та депресією

8. Як пережити втрату та/або  страждання близької людини

9. Навички стресостійкості, mindfulness практика, психологія поезії та інші корисні практики

10. Знаходження мотивації рухатись далі

Важливою складовою проєкту є побудова спільноти дівчат, які завжди готові підтримати одна одну та прийти на допомогу.

Участь у проєкті можуть взяти:

• дівчата 17-23 років, які хочуть краще зрозуміти себе, свої стани та емоції

• люди, які не вивчають/не вивчали психологію або суміжні дисципліни у рамках формальної освіти

• особи, що готові до виходу із зони комфорту та активної роботи над собою на щотижневій основі (зустрічі відбуваються щотижня по неділях з 10:00 по 13:00)

Для участі зацікавленим людям потрібно до 23:59 15 жовтня 2024 заповнити реєстраційну форму за посиланням: https://forms.gle/31q5YRV7dBXqPonx9

« повернутися