Плужненська громада
Хмельницька область, Шепетівський район

Міф № 4. При серцево-судинних захворюваннях не можна займатись фізичною активністю

Дата: 13.12.2023 11:22
Кількість переглядів: 95

Фото без опису

 При серцево-судинних захворюваннях не можна займатись фізичною активністю. 
 Це неправда!  Серце, як автомобіль, створене для постійного руху та любить працювати у жвавому темпі. А обмеження фізичної активності лиш призводить до атрофії серцевого м'яза та прогресування серцевої недостатності — і серце стає неспроможним повноцінно прокачувати кров.
 Абсолютний мінімум навантажень, доступний кожному, — це помірна ходьба по 30-40 хвилин на день. Можеш більше? Бігай, катайся на велосипеді, стрибай, танцюй!
 
 Серце — це м'яз, створений природою для роботи. Підтримуй його здоров’я завдяки регулярній фізичній активності.
 Більше про фактори ризику хвороб серця:
 https://cvd.phc.org.ua/
 #СтаньНаВартіСвогоСерця 
 Ініціатива відбувається в межах Україно-швейцарського проєкту «Діємо для здоров’я».

 


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій


Буде надіслано електронний лист із підтвердженням

Потребує підтвердження через SMS


Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь